C 9 по 22 марта 2022 года Геше Семпа Гьялцен проведет онлайн ретрит по практикам Пхова и Шине, второй ретрит программы «Основы Тантры и Дзогчена».

ПРОГРАММА РЕТРИТА

Первая неделя

Изучение практики переноса сознания пхова по тексту «Океан Слов и наставлений Победоносного о предварительных практиках нёндро» (Sngon ‘gro rgyal baí bka’lung rgya mtsho), составленному Всеведающим Шардзавой.

В буддийской традиции практика пховы применяется во время смерти человека как способ переноса сознания в высшие миры для обретения благоприятного перерождения.

С позиций текста рассматривается:

• как протекает процесс умирания и что происходит в это время с сознанием человека;
• что такое промежуточное состояние бардо, каковы его стадии и как происходит принятие нового рождения;
• для чего и каким образом выполняется практика переноса сознания пхова;
• каковы знаки должного уровня освоения практики.

Также считается, что, поскольку выполнение пховы связано с центральным каналом, являющимся опорой изначальной мудрости в теле человека, её освоение способствует уменьшению силы омрачений и улучшению качества медитации. По этой причине изучение практики пховы также рассматривается как этап, способствующий подготовке к основной части практики.

Вторая неделя

Практика шине (шаматха), в переводе с тибетского — «умиротворенное пребывание». Это медитация, состоящая в сосредоточении внимания на объекте однонаправленно, без отвлечения и потери ясности сознания на протяжении длительного времени.

На её основе развивается «высшее виденье» лхатонг (випашьяна) — способность к глубокому исследованию и ясному различению свойств объекта благодаря однонаправленному сосредоточению.

По тексту «Празднество начинающих практиков», составленному Кхенпо Геше Ринченом Тензином Ринпоче, рассматривается:

• какие условия благоприятны для освоения практики и каких следует избегать;
• сущность «умиротворенного пребывания» шине и «высшего виденья» лхатонг;
• метод выполнения как таковой и метод постепенного освоения шине в период изучения;
• препятствия, возникающие в процессе практики, и способы их преодоления;
• знаки достижения должного уровня практики и польза, которую она приносит;
• два способа практики шине — в опоре на видимый объект и с помощью звука.

Освоение шине помогает обуздать ум, делая его более устойчивым, управляемым и острым. Это помогает как в повседневной жизни, так и в практике медитации, в частности, является необходимой основой для дальнейшей практики таких методов Дзогчен, как трекчо и тогал.

На ретрит допускаются все желающие при условии предшествующего или последующего прохождения предварительных практик (нендро) в любой тибетской традиции.

Занятия будут проходить онлайн ежедневно с 9:00 до 18:00.

Примерное расписание:

09:00-10:45 — Практика Нендро
10:45-11:00 — перерыв
11:00-13:30 — Лекция
13:30-15:00 — Обед
15:00-16:15 — Практика
16:15-16:30 — перерыв
16:30-17:45 — Практика

Рады сообщить, что у нас также появился полноценный video replay! Видеозапись каждого дня учений будет доступна в течение месяца от фактической даты этого дня. Таким образом, у вас есть целых полтора месяца на освоение материала в собственном комфортном для вас темпе/режиме.

Зарегистрироваться на ретрит