Выдержка из ретрита Тензина Вангьяла Ринпоче летом 2022 года в Серенити Ридж
Часть 1
Исследование, проведенное в Гарварде, показывает, что одним из основных факторов, влияющих на наше долголетие, являются наши социальные связи. И если это так, и можно жить здоровее и дольше, общаясь с другими людьми, то можно было бы жить еще более здоровую жизнь, если научиться общаться с самими собой. Это, безусловно, так, но это сложнее. Мы знаем, как наладить связь друг с другом, лучше, чем с самими собой. И все, что мы пытаемся сделать здесь, на ретрите, сводится к тому, чтобы попытаться наладить связь. Ведь, по сути, неведение начинается тогда, когда оно не знает само себя. А как только начинается неведение, начинается потеря связи. И это отсутствие связи и есть корень всех событий и историй. Так что можно себе представить, насколько важна связь, или контакт.
Поэтому я действительно считаю, что важно исследовать, где именно мы находим связь. Потому что, в конце концов, все дело в том, как мы наполняемся, что нас питает, не так ли? Еда питает нас, и мы это чувствуем. Но есть ли другие способы напитываться, кроме еды? Я пришел к пониманию, что могу наполняться, просто побуждая себя ощущать счастье или радость, позволяя радости быть внутри меня, ощущая подпитку от своей радости и благодарность за жизнь. Когда я испытываю достаточно сильную благодарность, то чувствую себя наполненным и чувствую, как это исцеляет мое тело. Я также знаю, что меня питает общение с людьми. И это наполненность приходит, когда при любой встрече я способен хотя бы немного осознавать, что просто пытаюсь установить связь прямо здесь и сейчас с тем или иным человеком.
Многие в западном мире сосредоточены на том, чего необходимо достичь. Такая ориентация на результат очень сильна и тщательно просчитана и оставляет мало места для концентрации на связях. Но если бы люди только начали осознавать, что мы можем достичь гораздо большего через связь друг с другом. Если бы было такое осознание, то не имело бы значения, о чем мы говорим, не так ли? Точно так же, как когда вы разговариваете с очаровательным ребенком. Если вы любите детей, то вы прекрасно проведете время за беседой. Но пытаетесь ли вы договориться с ребенком? Нет. Пытаетесь получить от ребенка какую-то выгоду? Нет. Ожидаете чего-то? Нет. Вы просто присутствуете и действуете для того, чтобы между вами была связь; вот что значит наполняться.
И это верно в любых отношениях. Все сводится к глубокому чувству связи. Однако для нас эта связь очень ограничена. Многие люди не знают, в чем заключается их связь. В их жизни может быть столько изобилия, но никакой связи. Это может быть из-за того, что они утратили связь, которая была самой важной для той их личности, которая испытывает боль. Потеряв эту связь, они затем теряют все остальные, так как в целом потеряли способность к общению. Именно это происходит в жизни многих людей. Таким образом, человек теряет жизненную силу, которая поступает не из пищи, а из других важных источников, таких как общение с природой и людьми.
То есть очевидно, что связь важна, а мы ограничиваем себя в способах ее установить. Войти в контакт можно с чем угодно, абсолютно со всем! Можно установить связь с пищей, но можно сделать это и без нее. Все, что у вас есть и что приносит вам ощущение: "Я так счастлив, что у меня это есть", означает, что вы устанавливаете связь с этой ситуацией. Можете ли вы установить такую же связь и без этой ситуации? Да, это возможно, но не все это могут.
Итак, простой вопрос о жизни: как много у вас связей? Видите ли, наличие семьи не означает, что вы имеете с семьей связь. Наличие дома не означает, что вы имеете с этим местом связь. Так где же мы обретаем наши связи? У вас есть столько всего, с чем можно обрести связь, и все же вы эту связь утратили.
Что может помочь восстановить связь с нашим телом и самим собой, так это поддерживать все наши связи с внешним миром. Наслаждайтесь ими! Глоток воды или кофе. Бокал вина. Что-то сладкое. Вот эти простые связи, о которых я говорю.
В этой культуре особенно много утраченных связей. Например, окошки для заказа еды из авто в ресторанах быстрого питания. Это будто заправочные станции для людей. Проезжайте, заправляйтесь и отправляйтесь на работу. Но то, чем вы заправляетесь, хуже, чем бензин. [Смех] Такова культура. Это не значит, что в каждый прием пищи мы должны садиться вместе и чем-то делиться, но было бы неплохо делать это иногда. В Индии все едят вместе, а после трапезы сидят у огня, болтают и рассказывают истории – это способ установить связь друг с другом. В нашей же культуре мы не так часто этим занимаемся.
Поэтому важный вопрос заключается в следующем: со сколькими местами вы можете установить связь, с которыми у вас сейчас нет связи? Ведь правда, что в большинстве случаев в нашей жизни, – когда речь идет о трудностях, – то, что мы теряем, становится дверью к обретению самих себя. Большие потери открывают путь к раскрытию себя, саморазвитию, росту внутренней силы. Это абсолютно так! Зачастую те, кто захотели найти себя, делали это не благодаря тому, что приобрели, а благодаря тому, что потеряли. Есть множество сильных и зрелых людей, которым повезло испытать именно такой опыт. Будда не достиг просветления во время танцев в клубе в пятницу вечером. Будда достиг просветления через страдание, потому что Будда обрел с этим страданием наилучшую связь. И страдание – это истина. Оно действительно пробуждает нас. Оно действительно открывает двери и заставляет расти.Статья переведена и опубликована на портале проекта «Чистые Земли» с разрешения Тензина Вангьяла Ринпоче. Копирование текста и изображений на другие ресурсы запрещено. Оригинал статьи опубликован на сайте voiceofclearlight.org ‒ платформе международного сообщества практикующих Бон Ligmincha International, основанного Тензином Вангьялом Ринпоче. Начиная с 2009 года, Ринпоче регулярно в прямом эфире дает наставления и ведет медитации, а также приглашает к диалогу ученых и духовных лидеров. Присоединиться к просмотру и обсуждению может любой желающий. Записи всех трансляций доступны в архиве портала cybersangha.net.
