6-21 марта 2025 года: онлайн-ретрит «Пхова и Шинэ» с Лопоном Семпа Гьялценом Ринпоче

Программа ретрита:

Первая неделя — Пхова (с 6 по 12 марта 2025)

В ходе первой недели будет рассматриваться практика Пхова – древний метод переноса сознания, применяемый в момент смерти. Вы узнаете о процессе умирания, о стадиях бардо и о том, как использовать практику для уменьшения омрачений.

В результате прохождения ретрита по Пхове вы:

• Освоите практику Пхова и поймете, как можно её применить в момент смерти;
• Получите знания о процессе умирания, о стадиях бардо и о том, как использовать этот период для достижения просветления;
• Узнаете о важности центрального канала как пути просветленного сознания и научитесь правильно направлять сознание в центральный канал;
• Получите инструменты для контроля над своими мыслями и эмоциями;
• Уменьшите страх смерти и обретете уверенность в своем духовном пути.

Вторая неделя — Шинэ (с 15 по 21 марта 2025)

Вторая неделя посвящена практике Шинэ – медитации однонаправленного сосредоточения. Вы освоите методы достижения устойчивости ума, контроля над ним и увеличения остроты восприятия. Шинэ – необходимая основа для практики методов Дзогчен.

В результате прохождения ретрита по Шинэ вы:

• Освоите фундаментальные принципы и методы практики Шинэ;
• Научитесь концентрировать внимание на выбранном объекте медитации;
• Сможете освоить методы обретения контроля над мыслями и эмоциями;
• Узнаете, как использовать памятование, бдительность, направляющую волю и равностность для углубления медитативной практики;
• Подготовитесь к дальнейшему изучению Тантры и Дзогчена;
• Научитесь исследовать и понимать природу своих мыслей;
• Узнаете, как препятствия (внутренние и внешние) влияют на практику и научитесь их преодолевать.

Занятия будут проходить ежедневно онлайн с 9:00 до 18:00 часов на платформе Zoom.

Организационный сбор за весь ретрит (14 дней) — 10 000 руб. Отдельно за Пхову или Шинэ — 5 000 руб. Пенсионерам, инвалидам и студентам очных отделений предоставляется скидка в размере 50%.

Узнать подробнее о ретрите и зарегистрироваться можно по ссылке.

Видеозаписи трансляций ретрита будут доступны в течение трех месяцев после окончания ретрита.

Ознакомиться с отзывами можно по ссылке.