Фото предоставлено командой центра Olmoling
Чтобы реализовать путь сострадательного существа и развивать сокровенный ум, нам необходимо осознать взаимозависимую природу всего. Живые существа приходят на эту землю с помощью матери, которая заботится с любовью и состраданием. Помимо матери, давшей нам рождение, можно увидеть много других элементов нашей жизни в качестве матери. Солнце, пять элементов, пища, которую мы едим, – всё это даёт нам жизнь, и мы от этого тоже зависим. Понимание этой истины очень важно на каждой ступени практики сострадательного существа. Это может помочь нам увидеть, что в какой-то момент все существа были нашими любящими и сострадательными матерями. И тогда мы можем распознать в каждом существе любящего родителя. Каждое существо проявляло по отношению к нам терпение и сострадание и подарило нам эту драгоценную жизнь.
Памятуя о доброте каждого существа по отношению к нам, мы развиваем желание служить и помогать всем существам без исключения. А если у нас есть сильное желание помогать другим, то даже если мы не можем этого сделать, по крайней мере, мы не будем вредить другим и самим себе, а также не будем зарождать и взращивать недобрые намерения по отношению к другим и слабости в себе. Наше желание помогать другим обладает силой освободить нас от омрачающих привычек, которые приводят к умышленному или случайному причинению вреда другим.
Для некоторых этот простой метод практики может мало значить. Некоторые из нас и понятия не имеют о том, что в действительности значит сострадательная мать. У нас могло быть трудное детство, трудные родители, трудный брак или трудные дети. Для кого-то из нас отношения – это скорее угроза, чем взращивание естественной способности любить и открываться. Некоторые из нас никогда ни от кого не получали любящей заботы и сострадания и никогда не имели опыта сострадания и любви. В таком случае практика зарождения сострадательного сердца через признание всех живых существ как любящих матерей оказывается сложной задачей. Однако для сокровенного ума возможно всё.
Мы все хотим освободиться от страданий и быть счастливыми. А чтобы быть счастливыми, нужно осознать причины наших страданий. Осознав причины, мы начинаем работать над тем, чтобы их отпустить. И пока мы их не отпустим, мы не ощутим истинную природу вечной радости. Отпустить ситуацию, которая причинила нам невероятную боль и страдания, зачастую может быть сложной практикой. При этом мы ещё и усиливаем свои страдания, постоянно погружаясь в воспоминания и позволяя боли и страданиям, которые мы создаём, контролировать нашу жизнь. Если мы будем держаться за ситуацию, опыт или воспоминание, это не поможет нам освободиться от страданий. Они наоборот усилятся и станут причиной возникновения омрачающих эмоций, таких как ненависть, злость и депрессия. В таком состоянии мы теряем свою силу и уверенность, становясь жертвами боли и страданий. Живя в тревожащем прошлом, мы разрушаем чудо каждого момента. Это приводит нас в беспокойное состояние ума, и таким образом страдания продолжаются.
Важно осознать, что мы больше не живём в прошлом, а находимся в настоящем моменте. Это один из способов культивировать мышление, которое постепенно направит нас в сторону развития искусных методов. А их можно использовать для освобождения себя от изматывающих опытов прошлого, постоянно нарушающих покой ума.
Если мы имели с кем-то негативный опыт, становится трудно снова контактировать с этим человеком. Тем не менее, практика сострадательного существа не подразумевает контакт с этим человеком или ситуацией, она подразумевает контакт с самим собой, со своим истинным состоянием, наполненным любовью и состраданием. Если мы способны контактировать сами с собой с любовью и состраданием, то сможем ясно увидеть и почувствовать своё состояние. Часто под влиянием тревожащего прошлого у нас не получается по-настоящему ощутить и распознать дар, потенциал внутри себя. В таком случае исцеления не происходит.
Быть в контакте с самим собой означает распознать семена (причины - прим.пер.) своих страданий и работать в сторону трансформации. Как же приступить к практике? Прощение и принятие, основанные на сострадании и любви – вот ключи к построению нового контакта с другими и с самим собой. Мы можем открыться прощению, размышляя о несовершенной природе всех существ. Мы все несовершенны. Мы совершаем ошибки в силу определённых обстоятельств из-за отсутствия у нас знаний и понимания. Жизнь и неудачные события в ней таковы, что могут заставить нас действовать теми способами, которые не находятся в гармонии с нашими желаниями. Мы можем поразмышлять о том, что те, кто плохо обошлись с нами, могли сами испытывать трудные времена, и это стало причиной их негативного поведения по отношению к нам. Они тоже страдают и являются жертвами несчастий. Посредством таких размышлений мы зарождаем сострадание ко всем существам, которым не хватает навыков и мудрости сострадания. Если мы способны так сделать, это будет одним из лучших даров, которые можно себе принести. Такая практика снижает эмоциональный стресс и страдания, вызванные действиями окружающих. Это углубит наше понимание того, насколько болезненно это может быть, когда мы раним чьи-то чувства или пытаемся разрушить их образ жизни. Это осознание – сущность практики сострадательного существа.
Статья переведена и опубликована на портале проекта «Чистые Земли» с разрешения автора — Темпа Дукте Ламы. Данный материал является выдержкой из книги Учителя «The Intimate Mind», которую можно найти на сайте olmoling.org. Темпа Дукте Лама регулярно даёт учения онлайн, доступные с переводом на русский язык, также в случае финансовых затруднений по запросу на bon@olmoling.org возможно получить стипендию на обучение.
