02 декабря 2025 200 просмотров О нюансах практики Шинэ Отвечая на вопрос ученика, Тензин Вангьял Ринпоче дает рекомендации касательно важности отдыха, в том числе от наших мыслей и тревог, как во время практики, так и в повседневной жизни.
26 ноября 2025 230 просмотров Обретение свободы ума в суматохе умственной деятельности (ч.2) «Не смотрите на боль и на свою историю как на что-то неправильное. Лучше оставьте все как есть, эти мысли и эти чувства. Оставьте все как есть. Дайте им подышать. Дайте им столько времени, сколько необходимо. В учениях говорится, что это и есть метод.»
24 ноября 2025 247 просмотров Обретение свободы ума в суматохе умственной деятельности (ч.1) «Наш разум постоянно активен. И именно в этой активности ума, в мыслях, эмоциях, воспоминаниях и чувственном восприятии мы теряем себя. Поэтому идея в том, чтобы посмотреть на активность вашего сознания, вашего ума, потому что именно здесь находится выход.»
19 ноября 2025 242 просмотров Монастырь блаженной медитации: Дéден Самтен Линг Расположенный высоко в горах храм Дéден Самтен Линг, или сокращенно просто Самлинг, сыграл важную роль в сохранении религиозной традиции Юнгдрунг Бон. Главный храм был основан более 900 лет назад Янгтоном Гьялценом Ринченом в отдаленном горном районе Долпо, Непал, недалеко от границы с Тибетом. С тех пор этот монастырь, как и другие в Долпо, находится в ведении потомственной линии лам из семьи Янгтон.
17 ноября 2025 236 просмотров Начитывание Великой Мантры в Самлинге В период с 25-го дня 9-го лунного месяца по 30-й день — новолуние — в храме Дéден Самтен Линг проводится ежегодная практика и начитывание «Драгоценного Светоча». Эти даты выпадают на 14-20 ноября 2025 года по западному календарю.
13 ноября 2025 520 просмотров Серия заметок Тензина Вангьяла Ринпоче «Вы не можете дать то, чего у вас нет. Если в вашем сердце нет радости, как вы можете предложить радость другому? Если вы не прислушались к своему собственному существу, вы не сможете по-настоящему услышать душу другого человека. Если спокойствие не нашло приюта внутри вас, то разговоры о покое будут звучать неубедительно.»
11 ноября 2025 227 просмотров Ежегодный ретрит огненного божества тигра Такла Мéбара Каждый год с 23-го по 29-й лунный день 9-го месяца община монастыря Менри в Индии проводит гневный ретрит огненного божества тигра Такла Мéбара. В 2025 году эти лунные даты выпадают на период с 12 по 18 ноября.
10 ноября 2025 261 просмотров Осознание своих ошибочных отождествлений (часть 2) «Мы знаем, что люди могут создавать проблемы из чего угодно. У вас бывало, что чья-то проблема вам совершенно непонятна и не имеет для вас никакого смысла, но в то же время имеет смысл для них? Когда в принципе очевидно, что проблемы быть не должно? И все будды и просветленные существа согласились бы с вами. Однако этот человек переживает это как проблему, и для него это настоящее переживание.»
08 ноября 2025 316 просмотров Осознание своих ошибочных отождествлений (часть 1) В древних бонских учениях и в частности в учении дзогчен говорится, что истина - это чистое пространство, чистый свет, чистая энергия. Это правда. И то, кем мы являемся, - это тоже чистое пространство, чистый свет и чистая энергия. Но если вы посмотрите на то, какие личные истины вы создаете, на свое восприятие этих истин, и на то, как они влияют на вас, станет ясно, что это не совсем так. Так что нам нужно стремиться к тому, чтобы потихоньку взрастить перемены в своем восприятии.
01 ноября 2025 238 просмотров Выдержка из наставлений по “Двадцати Четырем Мастерам Шанг-Шунг Ньенгью” Ниже представлены две выдержки из учений, данных Его Святейшеством Лунгтоком Тенпа Ньимой Ринпоче в 1999 году на ежегодном летнем ретрите в Серенити Ридж (США). Его Святейшество давал учения по “Двадцати Четырем Мастерам Шанг-Шунг Ньенгью”, важнейшему циклу учений дзогчен в тибетской традиции Бон. В первой выдержке Его Святейшество, можно сказать, закладывает фундамент для получения сущностных наставлений мастеров; вторая выдержка – из его учений по 24-му мастера, Даве Гьялцену.
31 октября 2025 686 просмотров Совет Йонгдзина Ринпоче западным ученикам Выдержка из наставлений Йонгдзина Лопöна Тэндзина Ринпоче, где Его Святейшество даёт разъяснения по практике пребывания в Изначальном Состоянии и говорит о важности гуру-йоги.
23 октября 2025 1463 просмотров Как йогин дзогчена может сбиться с пути Многие люди думают, что практиковать дзогчен просто, что это путь не-медитации, где ничего не надо делать и можно вести себя как угодно. Это краткое учение Йонгдзина Лопöна Тэндзина Намдака Ринпоче, данное в 1999 году, объясняет, как практикующему дзогчен следует себя вести и как распознать, когда йогин сбился с пути.
23 октября 2025 345 просмотров Углубление внимания и концентрации для обретения целостности (ч.2) «Для человечества в целом цепляние за то, кем мы не являемся, является природой сансары. Мы так страдаем. И если вы не цепляетесь за то, кем вы не являетесь, значит, вы не достойны находиться в сансаре. [Смех] Однако здесь, на Западе, цеплянию уделяется очень много внимания, и я думаю, это потому, что это очень материалистическая культура.»
20 октября 2025 507 просмотров Углубление внимания и концентрации для обретение целостности (часть 1) Общий дар, которым мы обладаем, – это способность сосредотачивать свое внимание на том, что нам нравится. Это могут делать все. А вот научиться сосредотачиваться на чем-то, что вам не нравится, но необходимо для вашего развития, сложнее. Это требует дисциплины. Таким образом, и то, и другое является формой внимания, но иногда люди не могут направить свое внимание туда, куда им нужно, при этом у них прекрасно получается направлять его туда, куда не нужно или необязательно.
15 октября 2025 704 просмотров Лусанг (подношение нагам): что делать и чего следует избегать Лу – духи воды или хозяева воды, известные как наги на санскрите и языке Жанг-Жунга. Они живут не только в воде, и на самом деле существует много разных классов лу, населяющих различные миры и элементы. Поскольку каждый из пяти основных элементов состоит из пяти подэлементов, то у каждого есть подэлемент воды, в котором обитают лу.
10 октября 2025 270 просмотров Что для вас значит сострадание? Тензин Вангьял Ринпоче рассказывает, что для него значит сострадание и как он практикует его в реальной жизни.
02 октября 2025 338 просмотров Обретение непоколебимого доверия к собственной истинной природе (ч.2) «Чтобы преодолеть страх успеха, практика все та же. Вы погружаетесь глубже в спокойствие, в тишину и в это пространство в вашем теле, речи и уме. Как только вы почувствуете достаточно глубокую связь с собой и достаточно глубокую открытость и осознанность, тогда через них вы посмотрите на этот страх напрямую.»
29 сентября 2025 555 просмотров Обретение непоколебимого доверия к собственной истинной природе (ч.1) «В наше время нередко можно услышать, как люди выражают чувство беспомощности в том мире, который они воспринимают как неопределенный. Я знаю, что многие из нас, вероятно, испытывают похожие чувства, например, испытывают сомнения и не чувствуют себя в безопасности, поскольку наше чувство определенности пошатнулось из-за всех политических ситуаций и продолжающейся нестабильности во всем мире. Давайте посмотрим, что мы можем сделать перед лицом этой неуверенности, гнева и страхов, которые возникают в нас.»
25 сентября 2025 363 просмотров Равновесие мудрости и сострадания: беречь правду с добротой Тензин Вангьял Ринпоче рассказывает о качествах мудрости и сострадания, об их союзе и о том, что происходит, когда эти качества не находятся в равновесии.
22 сентября 2025 474 просмотров Покоясь в собственной природе и культивируя привычку качественно дышать (ч.2) Вторая часть выдержки из учений Тензина Вангьяла Ринпоче о том, как применять в своей жизни принцип «оставлять всё как есть», почему дыхание называется целебным ветром и как использовать его для повышения осознанности.
