18-31 июля: Онлайн ретрит «Пхова и Шине» с Лунгригом Нимой Ринпоче
C 18 по 31 июля Кхенпо Геше Лунгриг Нима Ринпоче проведет онлайн ретрит по практикам Пхова и Шине, второй ретрит первого курса программы «Основы Тантры и Дзогчена».
На ретрит допускаются все желающие при условии предшествующего или последующего прохождения предварительных практик (нендро) в любой тибетской традиции.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
Первая неделя
Изучение практики переноса сознания пхова по тексту «Океан Слов и наставлений Победоносного о предварительных практиках нёндро» (Sngon ‘gro rgyal baí bka’lung rgya mtsho), составленному Всеведающим Шардзавой.
В буддийской традиции практика пховы применяется во время смерти человека как способ переноса сознания в высшие миры для обретения благоприятного перерождения.
С позиций текста рассматривается:
- как протекает процесс умирания, и что происходит в это время с сознанием человека;
- что такое промежуточное состояние бардо, каковы его стадии, и как происходит принятие нового рождения;
- для чего и каким образом выполняется практика переноса сознания пхова;
- каковы знаки должного уровня освоения практики.
Также считается, что, поскольку выполнение пховы связано с центральным каналом, являющимся опорой изначальной мудрости в теле человека, её освоение способствует уменьшению силы омрачений и улучшению качества медитации. По этой причине изучение практики пховы также рассматривается как этап, способствующий подготовке к основной части практики.
Вторая неделя
Практика шине (шаматха), в переводе с тибетского — «умиротворенное пребывание». Это медитация, состоящая в сосредоточении внимания на объекте однонаправленно, без отвлечения и потери ясности сознания на протяжении длительного времени.
На её основе развивается «высшее виденье» лхатонг (випашьяна) — способность к глубокому исследованию и ясному различению свойств объекта благодаря однонаправленному сосредоточению.
По тексту «Празднество начинающих практиков», составленному Кхенпо Геше Ринченом Тензином Ринпоче, рассматривается:
- какие условия благоприятны для освоения практики и каких следует избегать;
- сущность «умиротворенного пребывания» шине и «высшего виденья» лхатонг;
- метод выполнения как таковой и метод постепенного освоения шине в период изучения;
- препятствия, возникающие в процессе практики, и способы их преодоления;
- знаки достижения должного уровня практики и польза, которую она приносит;
- два способа практики шине — в опоре на видимый объект и с помощью звука.
Освоение шине помогает обуздать ум, делая его более устойчивым, управляемым и острым. Это помогает как в повседневной жизни, так и в практике медитации, в частности, является необходимой основой для дальнейшей практики таких методов Дзогчен, как трекчо и тогал.
Занятия будут проходить онлайн ежедневно с 9:00 до 18:00.
Организационный сбор за ретрит составляет 10000 руб. за весь ретрит (14 дней учений) либо 5000 руб. (только Пхова или только Шине). Пенсионерам, инвалидам и студентам очных отделений предоставляется скидка 50%.
