Фото предоставлено командой бонского центра Olmoling
Очищаться от обуславливания, которое разделяет нас
от остального мира, - вот истинное сострадание.
Пусть все существа будут свободны от страданий!
Открытость и сострадание, которые лежат в основе устремлений сокровенного ума, охватывают всех существ – не одного или двух и не только тех людей, которые нам близки. С помощью сокровенного ума мы обращаемся ко всем существам, включая тех, кого воспринимаем как врагов. Можем ли мы обладать такими сердцем и умом, которые отражали бы всеобъемлющую природу бескрайнего голубого неба и которые могли бы дотянуться и охватить каждое чувствующее существо на земле, в частности, тех, кто погружён в омрачения и находится в заточении проистекающих от этого страданий?
С точки зрения сокровенного ума каждое существо является частью нашего пути практики. Это помогает нам не омрачать устремление к достижению своей истинной пробуждённой природы.
Если мы испытываем к кому-то сострадание и хотим принести ему или ей благо, но при этом не хотим принести благо кому-то ещё, то здесь присутствует различение, а значит – дуальность. А когда есть дуальность, это сужает пространство для нашей открытости, сострадания и безусловной любви. Мы можем хотеть помочь своим родственникам, семье, друзьям. Наша любовь и забота о них поддерживают здоровые и крепкие взаимоотношения, и это может давать нам много сил. Но наша жизнь состоит не только из родственников. Помимо семьи и любимых мы встречаем ещё много других людей. Согласно взаимозависимой природе всех существ если наше сострадание и любящая забота распространяются только на определённых людей, а на остальных – нет, то мы сеем семя и создаём условия, которые в итоге приведут нас к страданиям, а не к реализации своей истинной природы. Когда же мы стремимся охватить своим состраданием всех существ, то открываем дверь чуду каждого момента независимо от того, рады мы или расстроены.
Простая, мощная практика зарождения устремления сострадательного существа – это привносить всё в поле нашего осознавания. Мы не ограничиваемся только живыми существами, а включаем сюда ещё и элементы земли, воды, огня, воздуха и пространства, которые питают нашу жизненную силу. Благодаря мужской солнечной и женской лунной энергиям стала возможна эволюция. Памятование об этих мощных источниках энергии и их дарах любви, заботы, сострадания и жизненной силы помогает нам обрести понимание взаимозависимой природы всех явлений и сделать наше устремление более всеохватывающим. Помня о дарах других существ и о важнейших источниках жизни для нас, мы можем задаться вопросом: «Как можно наилучшим образом использовать полученные дары?» Мы можем задуматься о том, какие дары можем предложить в ответ на их безмерную доброту. И это может вдохновить нас на взращивание устремления воздерживаться от всего, что рождается или совершается под влиянием омрачений неведения, жадности, зависти, привязанности, злобы или страха.
Ещё одна практика зарождения ума и сердца сострадательного существа – это заключать в свой ум и сердце кого-то, кто испытывает трудности, кто оказался в ситуации, связанной с разрушениями, войной или убийствами. Мы смотрим глубоко в природу их боли и страданий и зарождаем глубокое чувство нераздельности с ними, чтобы наше сердце и ум открылись. Позволить им раскрыться через прикосновение к боли и страданиям другого существа – одна из граней сострадания.
Однако если мы позволим боли, которую наблюдаем, повлиять на нас, то окажемся жертвами ситуации и жертвами собственного страха. Нам нужна мудрость, чтобы понять, что мы готовы иметь дело с чьей-то болью. Сострадание должно сопровождаться силой и мудростью, чтобы мы были способны вынести страдания, которые видим, и чтобы иметь понимание, необходимое для помощи другим.
Иногда чувство сострадания может подразумевать дуальность. Например, мы сострадаем белке, за которой гонится собака. Отталкиваясь от обусловленности, наша любовь и забота о белке подсознательно заставляют нас испытывать ненависть по отношению к собаке. Таково неведение. Нужно суметь заметить, чтó наша ненависть по отношению к собаке делает с нашим сердцем и умом. Вот почему, когда мы допускаем в своё сердце и ум ситуации, связанные со страданиями, важно осознавать страдания всех, кто вовлечён, без различений, а также осознавать неведение, которое толкает их на эти действия. Замечая неведение, которому подвержены все существа и из-за которого они причиняют боль себе и другим, мы желаем, чтобы они могли освободиться от этого неведения. По мере того, как наше сердце открывается всем существам, естественная безусловная любовь и сострадание, естественно присущие нам, смогут появиться из ящика с сокровищами, спрятанного внутри нас. В начале мы выполняем это упражнение с кем-то, с кем чувствуем близость, связь, с кем-то, кого любим. Позже, когда почувствуем себя в этой практике более комфортно и легко, то начинаем распространять её на всех существ сквозь пространство и время.
Это по-настоящему мощная практика, которую не стоит недооценивать. Даже если мы будем делать её всего две минуты ежедневно, чудо постоянной тренировки сострадания оставит отпечаток внутри нас. Муха, которая влетает и вылетает из пещеры, оставляет на камне след от крыла. Даже капля воды, капая постоянно, создаёт в камне яму. Также и мы можем получить из своей практики всё, что захотим, если наша мотивация – семя этого пути – достаточно сильна. Важно, чтобы наша мотивация рождалась из желания помочь всем существам, включая нас самих.
Иногда в поисках благополучия для других мы забываем про себя. Мы становимся строгими к себе, при этом у нас развивается излишняя чувствительность. И тогда мы оказываемся в уязвимом положении и в плане ума, и в плане эмоций. Поэтому сначала нам нужно сделать себя сильными и устойчивыми эмоционально, умственно и физически. Чтобы это сделать, нам необходимо принять собственные страдания, через что бы мы в данный момент ни проходили, с огромным состраданием и заботой о себе. В противном случае ошеломляющая интенсивность страданий, происходящих в мире, может нас испепелить. Если человек не умеет плавать и прыгает в воду, его попросту унесёт течением.
Статья переведена и опубликована на портале проекта «Чистые Земли» с разрешения автора — Темпа Дукте Ламы. Данный материал является выдержкой из книги Учителя «The Intimate Mind», которую можно найти на сайте olmoling.org. Темпа Дукте Лама регулярно даёт учения онлайн, доступные с переводом на русский язык, также в случае финансовых затруднений по запросу на bon@olmoling.org возможно получить стипендию на обучение.
