Восьмой ретрит второго курса — Туммо 2 — по программе «Основы Тантры и Дзогчена» пройдет с 9 по 22 ноября. 

В рамках программы будет изучена практика туммо «Мягкий ветер Саматок» по тексту «Обычная практика туммо, пламя изначальной мудрости», составленному Всеведающим Шардзавой.

Ретрит проведет Кхенпо Геше Семпа Гьялцен — монах-гелонг, принявший 250 полных обетов, выпускник двух важнейших монастырей традиции Юнгдрунг Бон: Менри (Индия) и Тритен Норбуце (Непал). В настоящее время — глава факультета изучения и практики Великого Совершенства (Дзогчен) монастыря Менри. 

Качественный перевод обеспечит Сергей Омельченко.

На протяжении дня выполняются четыре сессии практики: сначала — задержки дыхания в сочетании с визуализацией, затем — упражнения-трулкоры. Для стадии мягкого ветра характерно, что длительность задержек дыхания и количество выполняемых трулкоров невелики.

В ходе обучения будут рассмотрены ключевые пункты выполнения этого этапа практики:

• положение тела;
• пункт ветра, т.е. способ дыхания;
• визуализация, а также
• пункт трулкоров, т.е. физические упражнения.

Далее последует практическое освоение метода.

Также, вместо понятия туммо иногда используют аналогичное ему ца лунг, т.е. практика «ветров и каналов». В ходе её освоения в том числе рассматриваются главы текста, посвященные описанию самих «ветров и каналов» тела человека, их функций, связи их состояния с состоянием ума и здоровья и т.п.

О других ретритах программы «Основы Тантры и Дзогчена» можно узнать здесь.