C 9 по 22 марта 2023 года Геше Юнгдрунг Калзанг Понго проведет второй онлайн-ретрит программы «Основы Тантры и Дзогчена», посвященный практикам Пхова и Шинэ.

К обучению допускаются все желающие при условии предшествующего или последующего прохождения предварительных практик (нёндро) в любой буддийской традиции.

Занятия будут проходить ежедневно с 9:00 до 18:00 часов на онлайн-платформе ZOOM. Записи лекций будут доступны в течение месяца после окончания ретрита. 

ПРОГРАММА РЕТРИТА

Первая неделя — Пхова

Изучение практики переноса сознания пхова по тексту «Океан Слов и наставлений Победоносного о предварительных практиках нёндро» (Sngon ‘gro rgyal baí bka’lung rgya mtsho), составленному Всеведающим Шардзавой. 

В буддийской традиции практика пховы применяется во время смерти человека как способ переноса сознания в высшие миры для обретения благоприятного перерождения.

С позиций текста рассматривается:

• как протекает процесс умирания, и что происходит в это время с сознанием человека;
• что такое промежуточное состояние бардо, каковы его стадии, и как происходит принятие нового рождения;
• для чего и каким образом выполняется практика переноса сознания пхова;
• каковы знаки должного уровня освоения практики.

Также считается, что, поскольку выполнение пховы связано с центральным каналом, являющимся опорой изначальной мудрости в теле человека, освоение практики способствует уменьшению силы омрачений и улучшению качества медитации. По этой причине изучение практики пховы также рассматривается как этап, способствующий подготовке к основной части практики.

Вторая неделя — Шинэ

Практика шинэ (шаматха), в переводе с тибетского — «умиротворенное пребывание». Это медитация, состоящая в сосредоточении внимания на объекте однонаправленно, без отвлечения и потери ясности сознания на протяжении длительного времени. На её основе развивается «высшее виденье» лхатонг (випашьяна) — способность к глубокому исследованию и ясному различению свойств объекта благодаря однонаправленному сосредоточению.

По тексту «Празднество начинающих практиков», составленному Кхенпо Геше Ринченом Тензином Ринпоче, рассматривается:

• какие условия благоприятны для освоения практики и каких следует избегать;
• сущность «умиротворенного пребывания» шинэ и «высшего виденья» лхатонг;
• метод выполнения как таковой и метод постепенного освоения шинэ в период изучения;
• препятствия, возникающие в процессе практики, и способы их преодоления;
• знаки достижения должного уровня практики и польза, которую она приносит;
• два способа практики шинэ — в опоре на видимый объект и с помощью звука.

Освоение шинэ помогает обуздать ум, делая его более устойчивым, управляемым и острым. Это помогает как в повседневной жизни, так и в практике медитации, в частности, является необходимой основой для дальнейшей практики таких методов дзогчен, как трекчо и тогал.

Примерное расписание ретрита:

09:00-10:15. Практика нёндро;
10:15-10:30. Перерыв;
10:30-12:00. Лекция;
12:00-12:15. Перерыв;
12:15-13:30. Лекция. Сессия ответов на вопросы;
13:30-15:00. Обед;
15:00-16:00. Практика;
16:00-16:15. Перерыв;
16:15-18:00. Практика.

Организационный сбор за весь ретрит (14 дней) — 10 000 руб. Отдельно за пхову или шине — 5 000 руб. Пенсионерам, инвалидам и студентам очных отделений предоставляется скидка в размере 50%. 

Повторное прохождение онлайн-ретрита — 1200 руб.; отдельно за пхову или шинэ — 600 руб.

Зарегистрироваться на ретрит >>>